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隊長がやってきた!

週末のテニス三昧で 下半身・体幹の筋力不足を痛感(/0-;)

そんな時 わが家のTVの下に こちらを向いてニッコリ
微笑む黒人男性が1人。
良く見ると ムムムム!!!OH!!話題のビ○ー隊長!

所長が テニス仲間のレックルさんより頂いたそうで
DVDから「トゥギャザーしようぜ!!」と微笑みかけて
いるでは ありませんか?!

エクササイズDVDなんて 初めてでしたが所長のキャンプイン
を機に 私もはじめてみました。

ビ○ー隊長は もちろん英語。しゃべり続ける隊長のアドバイス
を私が聞き取れる訳はなく (字幕なしなので)
「GooD Job!!」のみの解釈ですが、そこは元イントラの
知識を生かして 1・2・3!!!

結構 やれるものです。
次第に イントラ時代を思い出し、ビ○ー隊長の喋り声を消して
音楽だけでやりきりたい衝動に駆られながらのエクササイズ。

終わる頃には いい汗かいて 腹筋・ハムストリングあたりが
ジンワリ熱くなってました。
ビ○ー隊長
「GooD Job!!!」(≧∇≦)b



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15:57 | (・o・)ノ nami物 | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑
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