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テニスは脚!?

土曜日 レッスンにいってきました。
先週 雨でレッスンがなかったので、実に2週間ぶり!!

それなのに アップから”脚”を使って打つ練習をやられて
しまって 最初から太ももプルプル…。。。。。

楽しようと思えば いくらでも手打ちで返せるのですが、
あえてボールに脚で追いつく練習。しかし コレがすごく
安定するんです!!

あとは 脚力強化ですね。

安定するので 必死で脚を使っていたら 家に帰って
ふくらはぎは攣るし、オシリは痛いしでf^^;)
ビリー隊長の脚強化 始めるとするか。

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15:33 | テニス物d(゚ー゚*)o | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑